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Practica en verano

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Después de un invierno demasiado largo, el cuerpo empieza a acomodarse al sol. Apetece relax, desconexión, tranquilidad... Tras un curso demasiado intenso, el cuerpo necesita cargar las pilas sin mirar el reloj. Los veranos de sol y playa ya saben a poco; ahora se buscan destinos atractivos donde cuidar cuerpo y mente. El yoga, de hecho, se ha convertido en una actividad más en multitud de hoteles donde los huéspedes desean amanecer practicando el saludo al sol.

Si sales de vacaciones, busca dón de practicar, si e quedas, busca tu pequeño momento diario, de conexión contigo mism@. Hazte una rutina de una docena de posturas y practícala al aire libre, a primera o a ultima hora del día. Deja que el sol te transmita su energía, aprovecha el prana, la energía que te rodea... regálate momentos, y disfruta de los tuyos...Nos vemos en septiembre!!