Zer da Yoga?

Inprimatu Email

Batzuk uste dute YOGA gimnasia edo ariketa fisiko mota bat dela, forma onean egoteko eta bizitasuna eta osasuna izateko; beste batzuk erlijio edo filosofia batekin erlazionatzen dute, besteek ordea, pentsatzen dute buruaren potentziala garatzen duen sistema psikologiko bat dela.

 

 

que-es-el-yoga

 

Zer da Yoga?

YOGA esentzialki estatu bat da. “Yoga” hitzaren jatorria kontuan hartzen badugu eta mendebaldean ezagutzen dugun Itun Berrian agertzen den “yugo edo uztarri” hitza, Sanskritoko “yugat” jatorri berbera dute. Hitz biek elkartu edo elkartasuna esan nahi dute. Yoga indibiduoaren kontzientzia eta kontzientzia infinituaren arteko elkartasuna da. Beste era batean esana, yoga,
norberaren esentziarekin elkartasun kontzientea da.
Eta egoera edo estatu hori lortu duena Yogia da.
Praktikan gertatzen dena da, yogaren zientziak ongizate fisikoa eta oreka emozionala eta mentalaz hornitzen gaituzten teknikak dituela. Jarrerek indarra garatzen dute, malgutasuna eta bizitza-luzera; pranayama bezalako beste ariketa batzuk emozioak lasaitzen dituzte eta burua garatzen dute. Barrualdea eta kanpoaldea orekatzean, gure adimenaren sormen kanalak irekitzen laguntzen digute, eta bizitza-jarrera positiboak eta zuzenagoak sortzen; azken finean, alaitasuna eta bizi-poztasuna ematen digute. Meditazioa bezalako beste teknika sakonagoek, norberaren ezagutze lan horretan sakontzea ahalbidetzen digute, meditazioan gauzatzen baita norberaren izatearen esentziarekiko benetazko elkargunea.


 

 

 

 

yoga-2


Yogaz hitz egitea, gizakiari buruz hitz egitea besterik ez da.
Yogak NORBERAREN EZAGUTZARA gonbidatzen gaitu, gainazaletik sakonera  handienera.

yoga-1

om  KiranShanti YOGA-BLOG

Yoga familian 2018

Hendaia euskaraz egitasmoaren barruan, Kiran Shantik, familientzako yoga sai...

4 eguneko Baraua

BARAUA
“Elikagaiek susperraldian indartu egiten dute, gaixotasunean ahuldu”<...

kontzertu terapeutikoa

El cuerpo físico está en continua vibración, de hecho cada célula está vibra...

Yoga gure eskoletan

2015tik Kiran Shanti yoga elkarteak, Iparraldeko eskoletan lan egiten du , esk...

yoga-blog-more-news-small
 

KiranShanti-ko azken berriak eta artikuluak

ezagutu nahi ?

Bisita ezazu gure Yoga Blog-a!

om-25

Hatha Yoga saioak, Meditazioa, Mantrak,
Yoga haurrentzat, Yoga emakume haurdunentzat, ...