yoga familia

Hendaia euskaraz egitasmoaren barruan, Kiran Shantik, familientzako yoga saio bat antolatzen du martxoak 9 an arratsaldeko 17h30tan.

Yogak eskaintzen dizkigun teknikak, gaur egungo azelerazioa, estresa eta kontzentrazio eza gutxitzeko oso lagungarriak dira, baita familiako kide guztien arteko harremanak estutzeko ere. Hala, gure gorputzak arindu eta luzatzeaz gain, burmuina eta orokorrean osasunarenetzat hain garrantzitsuak diren isiltasuna, atentzioa ezartzea, gogoeta eta erlaxazioa lantzeko aukera izango dugu tailerrean.

Kiran Shanti-ren eskutik haur eta helduek elkarrekin tailer berezi hau bizitzeko aukera izango dute, eskola ordutegitik kanpo eta familian gozatuz. Animatu eta parte hartu!

 

 

 

fotoayuno

BARAUA
‚ÄúElikagaiek susperraldian indartu egiten dute, gaixotasunean ahuldu‚ÄĚ
Atsotitz Hipokratikoa
ZERGATIK BARAUA?
Baraua gizadiaren egunerokoaren parte izan da betidanik, errito uneetan bereziki. Garizuma, garai haietako oroitzapen bat besterik ez da. Lurra, fruta eta barazkiez biluzien agertzen den garaian hain justu. Hori zen baraua egiteko une egokia. Neguko ‚Äúdespentsak‚ÄĚ hustu eta lurrak oraindik bere lehen fruituak eman ez zituenea.
Baraua gorputz garbiketa, deskontaminazio mental eta argitasun izpiritual gisa erabili da beti.

 

Organismo osasuntsuak, zenbait egun edo asteetan, beharra dela eta elikagai gabe dagoenean, estuasunetik ateratzen laguntzen dioten beharrezko erreserba nutritibo gordailuak ditu beti.
Baraualdian zehar, azkartasun eta eraginkortasun handiagoarekin sendatu eta normalizatu dezake organismoak bere burua. Hondakin eta substantzia toxikoen kanporaketa eta ehun eta organoen konponketetako atzerapenetan eguneratu egiten da.
Barauarekin gorputzak ez dio elikatzeari uzten, bere erreserbez elikatzen baita. Bere berezko barruaz elikatzen da. Gorputzean metatutako erreserbak dauden bitartean barauaz hitzegiten dugu. Erreserbak amaitzen direnean, gorputza zati eta organo bizienak liseritzen hasten da. Aldi hau ahidura (inanicion) bezala ezagutzen da. Ahidura ez da gutxi gora-behera gorpuzkera normala duen pertsona batetan laugarren astea baino lehen agertzen.

Iturria: Zuahizpe

 

Zatoz gehiago jakitera eta apunta zaitez gure 4 eguneko baraualdira!

 

Apirilak 1    19:00 tan

 

 

 

kontzertu terapeutikoa

El cuerpo físico está en continua vibración, de hecho cada célula está vibrando y por tanto emitiendo un sonido, una nota, aunque nosotros no seamos capaces de oírla. Con el paso de la vida y el mal uso del cuerpo-mente-emociones, ese sonido se va desafinando, desarmonizando, y estos instrumentos tan ricos en armónicos tienen un efecto inmediato a nivel físico, emocional, mental y espiritual, afinándolos y armonizándolos con la vibración natural de la vida y re-conectando a la persona con su esencia, con su Ser.
A cada uno le llega el sonido de una manera diferente, porque tiene bloqueos en áreas diferentes. Por eso las experiencias son muy distintas para cada uno de los asistentes, aunque la relajación está asegurada para todos.
 La actitud del oyente debe de ser la de recibir la vibraci√≥n y permitir que √©sta haga su trabajo, all√° donde lo necesite.

 

 

 

Azpikategoria

  • Blog-Berri Interesgarriak

    blog-iconAtal honetan interesatzen eta gustatzen zaizkigun berriak izango dituzu, zabaldu nahi dizkizugu eta nahi izanez gero, zure iritzia utzi dezakezu artikulu bakoitzaren azpikaldean azaltzen diren eremuak beteaz. Mila Esker!

    Artikulu kopurua:
    4
  • Blog- Eskolako Jarduerak

    logo-iconGure yoga blog-aren atal honetan Kiran Shanti eskolan egindako jarduerei buruzko informazio eguneratua izando duzu. 

    Artikulu kopurua:
    8

Orrialdea 1-(e)tik 4-(e)ra

om  KiranShanti YOGA-BLOG

Yoga familian 2018

Hendaia euskaraz egitasmoaren barruan, Kiran Shantik, familientzako yoga sai...

4 eguneko Baraua

BARAUA
‚ÄúElikagaiek susperraldian indartu egiten dute, gaixotasunean ahuldu‚ÄĚ<...

kontzertu terapeutikoa

El cuerpo físico está en continua vibración, de hecho cada célula está vibra...

Yoga gure eskoletan

2015tik Kiran Shanti yoga elkarteak, Iparraldeko eskoletan lan egiten du , esk...