KiranShanti, para ti | Escuela de Yoga en Hendaya

La práctica regular del Yoga contribuye a conservar tu salud física, el equilibrio emocional y el desarrollo y control de tu mente.


A√Īade a tu vida lo que le falta...

Practica en verano

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Despu√©s de un invierno demasiado largo, el cuerpo empieza a acomodarse al sol. Apetece relax, desconexi√≥n, tranquilidad... Tras un curso demasiado intenso, el cuerpo necesita cargar las pilas sin mirar el reloj. Los veranos de sol y playa ya saben a poco; ahora se buscan destinos atractivos donde cuidar cuerpo y mente. El yoga, de hecho, se ha convertido en una actividad m√°s en multitud de hoteles donde los hu√©spedes desean amanecer practicando el saludo al sol.

Si sales de vacaciones, busca d√≥n de practicar, si e quedas, busca tu peque√Īo momento diario, de conexi√≥n contigo mism@. Hazte una rutina de una docena de posturas y pract√≠cala al aire libre, a primera o a ultima hora del d√≠a. Deja que el sol te transmita su energ√≠a, aprovecha el prana, la energ√≠a que te rodea... reg√°late momentos, y disfruta de los tuyos...Nos vemos en septiembre!!

 

 

 

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Pr√°ctica para el verano

Tu rutina para este verano

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 KIRAN SHANTI colabora con la ONG ‚ÄúBethany Society‚ÄĚ de Shillong - India mediante donaciones hechas por sus miembros (clases de meditaci√≥n, etc.)

Bethany Society se fundó en 1981 para la Formación Integral y defensa de los DDHH de Minusválidos Indígenas.

El trabajo de la ONG se centra en ofrecer y garantizar a los minusv√°lidos del estado de meghalaya  sus derechos como personas, d√°ndoles las oportunidades adecuadas ... [leer m√°s]

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