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VEN A CONOCER EL METODO TRAGER

Los dias 13 y 17 de julio se celebrarán en el centro de Yoga Kiran Shanti de Hendaia unas sesiones prácticas para conocer y experiementar el Método Trager (Educación psicofísica para un movimiento más libre y sin esfuerzo). 

Durante hora y media descubriremos una nueva forma de trabajo corporal que aporta bienestar tanto físico como mental, favoreciendo la relajación, una mayor movilidad y la optimización del uso de nuestro cuerpo.

Las sensaciones experimentadas (flexibilidad, elasticidad, mayor movilidad, armonía y paz interior) pueden ser integradas en la vida cotidiana con el fin de adquirir nuevos hábitos más saludables.

Descubre todos sus beneficios en el documento adjunto y anímate a probarlo!!

Organiza:        Elena Ferrero (O´hartu Hondarribia)

Contacto:         661 39 51 51 (también wasap)

E-mail:             

Fechas:          Viernes 13 de julio (19h) y Martes 17 de julio (10.30h)  

Lugar:   Centro de Yoga Kiran Shanti  (74 Rue de Behobie) Hendaya

Inscripciones:  Por teléfono o e-mail hasta el 12 de julio (plazas limitadas)

 Aportación:     10€  (18€ acudiendo a dos sesiones)

Consultar otras fechas próximas y lugares.

 

 

 

guerrier

 


Después de un invierno demasiado largo, el cuerpo empieza a acomodarse al sol. Apetece relax, desconexión, tranquilidad... Tras un curso demasiado intenso, el cuerpo necesita cargar las pilas sin mirar el reloj. Los veranos de sol y playa ya saben a poco; ahora se buscan destinos atractivos donde cuidar cuerpo y mente. El yoga, de hecho, se ha convertido en una actividad más en multitud de hoteles donde los huéspedes desean amanecer practicando el saludo al sol.

Si sales de vacaciones, busca dón de practicar, si e quedas, busca tu pequeño momento diario, de conexión contigo mism@. Hazte una rutina de una docena de posturas y practícala al aire libre, a primera o a ultima hora del día. Deja que el sol te transmita su energía, aprovecha el prana, la energía que te rodea... regálate momentos, y disfruta de los tuyos...Nos vemos en septiembre!!

 

 

 

 

rszomchantingOM chanting con Bhakti Marga


 


Evento participativo, abierto a todos y de aportación voluntaria.

16 de Diciembre 2017 a las 11h30 

 

No dude en contactarnos para una información más detallada.

 

 

 

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