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VEN A CONOCER EL METODO TRAGER

Los dias 13 y 17 de julio se celebrar√°n en el centro de Yoga Kiran Shanti de Hendaia unas sesiones pr√°cticas para conocer y experiementar el M√©todo Trager (Educaci√≥n psicof√≠sica para un movimiento m√°s libre y sin esfuerzo). 

Durante hora y media descubriremos una nueva forma de trabajo corporal que aporta bienestar tanto f√≠sico como mental, favoreciendo la relajaci√≥n, una mayor movilidad y la optimizaci√≥n del uso de nuestro cuerpo.

Las sensaciones experimentadas (flexibilidad, elasticidad, mayor movilidad, armon√≠a y paz interior) pueden ser integradas en la vida cotidiana con el fin de adquirir nuevos h√°bitos m√°s saludables.

Descubre todos sus beneficios en el documento adjunto y anímate a probarlo!!

Organiza:        Elena Ferrero (O¬īhartu Hondarribia)

Contacto:         661 39 51 51 (tambi√©n wasap)

E-mail:             

Fechas:          Viernes 13 de julio (19h) y Martes 17 de julio (10.30h)  

Lugar:   Centro de Yoga Kiran Shanti  (74 Rue de Behobie) Hendaya

Inscripciones:  Por tel√©fono o e-mail hasta el 12 de julio (plazas limitadas)

 Aportaci√≥n:     10‚ā¨  (18‚ā¨ acudiendo a dos sesiones)

Consultar otras fechas próximas y lugares.

 

 

 

guerrier

 


Despu√©s de un invierno demasiado largo, el cuerpo empieza a acomodarse al sol. Apetece relax, desconexi√≥n, tranquilidad... Tras un curso demasiado intenso, el cuerpo necesita cargar las pilas sin mirar el reloj. Los veranos de sol y playa ya saben a poco; ahora se buscan destinos atractivos donde cuidar cuerpo y mente. El yoga, de hecho, se ha convertido en una actividad m√°s en multitud de hoteles donde los hu√©spedes desean amanecer practicando el saludo al sol.

Si sales de vacaciones, busca d√≥n de practicar, si e quedas, busca tu peque√Īo momento diario, de conexi√≥n contigo mism@. Hazte una rutina de una docena de posturas y pract√≠cala al aire libre, a primera o a ultima hora del d√≠a. Deja que el sol te transmita su energ√≠a, aprovecha el prana, la energ√≠a que te rodea... reg√°late momentos, y disfruta de los tuyos...Nos vemos en septiembre!!

 

 

 

 

rszomchantingOM chanting con Bhakti Marga


 


Evento participativo, abierto a todos y de aportación voluntaria.

16 de Diciembre 2017 a las 11h30 

 

No dude en contactarnos para una información más detallada.

 

 

 

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