Kiran Shanti zuretzat, Hendaiako Yoga Eskola

Yogaren ohiko praktikak zure osasun fisikoa eta oreka emozionala mantentzen eta adimenaren kontrola garatzen laguntzen du.


Gehitu iezaiozu zure bizitzari falta zaiona...

4 eguneko Baraua

Inprimatu Email

fotoayuno

BARAUA
‚ÄúElikagaiek susperraldian indartu egiten dute, gaixotasunean ahuldu‚ÄĚ
Atsotitz Hipokratikoa
ZERGATIK BARAUA?
Baraua gizadiaren egunerokoaren parte izan da betidanik, errito uneetan bereziki. Garizuma, garai haietako oroitzapen bat besterik ez da. Lurra, fruta eta barazkiez biluzien agertzen den garaian hain justu. Hori zen baraua egiteko une egokia. Neguko ‚Äúdespentsak‚ÄĚ hustu eta lurrak oraindik bere lehen fruituak eman ez zituenea.
Baraua gorputz garbiketa, deskontaminazio mental eta argitasun izpiritual gisa erabili da beti.

 

Organismo osasuntsuak, zenbait egun edo asteetan, beharra dela eta elikagai gabe dagoenean, estuasunetik ateratzen laguntzen dioten beharrezko erreserba nutritibo gordailuak ditu beti.
Baraualdian zehar, azkartasun eta eraginkortasun handiagoarekin sendatu eta normalizatu dezake organismoak bere burua. Hondakin eta substantzia toxikoen kanporaketa eta ehun eta organoen konponketetako atzerapenetan eguneratu egiten da.
Barauarekin gorputzak ez dio elikatzeari uzten, bere erreserbez elikatzen baita. Bere berezko barruaz elikatzen da. Gorputzean metatutako erreserbak dauden bitartean barauaz hitzegiten dugu. Erreserbak amaitzen direnean, gorputza zati eta organo bizienak liseritzen hasten da. Aldi hau ahidura (inanicion) bezala ezagutzen da. Ahidura ez da gutxi gora-behera gorpuzkera normala duen pertsona batetan laugarren astea baino lehen agertzen.

Iturria: Zuahizpe

 

Zatoz gehiago jakitera eta apunta zaitez gure 4 eguneko baraualdira!

 

Apirilak 1    19:00 tan

 

 

 

om  KiranShanti YOGA-BLOG

Yoga Eskolan

 

 

 

    2015tik Kiran Shanti yoga elkarteak, Iparraldeko eta Irungo zen...

Yoga familian 2019

Hendaia euskaraz egitasmoaren barruan, Kiran Shantik, familientzako yoga sai...

4 eguneko Baraua

BARAUA
‚ÄúElikagaiek susperraldian indartu egiten dute, gaixotasunean ahuldu‚ÄĚ<...

kontzertu terapeutikoa

El cuerpo físico está en continua vibración, de hecho cada célula está vibra...

ong-bethans-society-kiranshanti-04

  

 KIRAN SHANTI yoga eskolak Shillong Indiako Gobernuz kanpoko ‚ÄúBethany Society‚ÄĚ erakundeari laguntzen dio kideek egindako dirulaguntzen bidez (meditazio klaseak, ea)

Bethany Society 1981ean sortu zen minusbaliatu indigenen formakuntza integrala sustatzeko eta beraien giza eskubideak defendatzeko.

Erakundearen lana, Meghalaya estatuko elbarrituei beste edozein pertsona bezala bere eskubideak eskaini eta bermatzean datza ... [+ info]

yoga-blog-more-news-small
 

KiranShanti-ko azken berriak eta artikuluak

ezagutu nahi ?

Bisita ezazu gure Yoga Blog-a!

om-25

Hatha Yoga saioak, Meditazioa, Mantrak,
Yoga haurrentzat, Yoga emakume haurdunentzat, ...