Yoga Eskolan

Inprimatu

P 20160915 154423

 

 

 

    2015tik Kiran Shanti yoga elkarteak, Iparraldeko eta Irungo zenbait eskoletan lan egiten du , eskolaz         kanpoko jardueak antolatzen.

    Yogaren praktikarekin, haurrek beraien oreka, armonia eta osasunarekin topo egin eta ondorioz                jarrera  baikorrak adierzten dituzte. Fisikoki, bizkarrezurra zuzendu eta indartu, artikulazioak arindu,      nerbio sistema orekatu, arnasa ongi hartzea ikastean odolaren oxigenazioa handitu eta liseriketa,             zirkulazio       eta endokrino sistemak bizkortzen ditu.

    Emozionalki, lasaitasuna, baretasuna, oreka eta ongi egotea ekartzen du.

    Mentalki berriz, kontzentrazioa, memoria eta imajinazioa hobetzeaz gain, norberarengan konfidantza       eta ziurtasuna bultzatzen ditu.

 

 

 

 

 2016-05-17 15.55.31