BEBE1Cours de Yoga postpartum pour maman et bébé  (à partir de Mai 2013)

Dans ces séances nous pratiquons le yoga avec bébé. C'est un espace pour reprendre notre équilibre et harmonie avec les petits.

Nous faisons attention à la respiration, les postures de yoga adaptées à cette période, le travail avec le plancher pelvien, les muscles abdominaux, le dos … etc.

Pour les mamans qui connaissent déjà le yoga, vous pouvez profiter pour partager votre pratique avec les bébés et avec le groupe ; Pour les mamans qui n’ont jamais fait de yoga auparavant, c'est un moment privilégié et bon pour commencer.

Quand puis-je commencer ?

La récupération post-partum peut s'initier un mois après un accouchement naturel et 8-12 semaines après une césarienne avec l’accord de votre médecin/sage femme. Dans la plupart des cas, c'est le moment idéal, mais il n'est jamais trop tard.

Vous pouvez  récupérer l'équilibre de votre corps à tous les niveaux et surtout, vous pouvez le faire avec votre bébé.

Renseignez vous sur les horaires et tarifs.
 

rsz 1plage6YOGA À LA PLAGE

Kiran Shanti participe à la jounée de la glisse organisée par l'office de tourisme d'Hendaye chaque premier samedi du mois de juin, nous vous offrons la posibilité de faire votre découverte du yoga de façon gratuite et dans un entourage privilegié sur la plage en plein air. Il y aura un cours de 16h à 17h et un autre de 17h à 18h.

Bienvenue à tous, n'oubliez pas de vous inscrire à l'office de tourisme pour paticiper.

 

adama2014CONCERT MÉDITATIF

On vous propose un concert méditatif avec le groupe Adama. Après leur grand succès à son pasage par Kiran Shanti il y à deux ans, ils sont à nouveau avec nous pour une nouvelle proposition, un voyage à travers le son avec leurs bols et leurs instruments du monde. En ésperant vous y trouver, n´hèsitez à réserver votre place, elles sont limitées!

Cette proposition est une invitation ouverte à toutes les personnes qui veulent partager une offrande interne de paix, d'amour inconditionnel et de silence dans une connexion avec notre essence de vie. Nous les invitons à l'exercice bénéfique de calmer l'esprit avec la pratique de la méditation à travers un concert méditatif où nous pourrons voyager emportés par le son et la vibration de différents instruments du monde comme les bols tibétains, les Gongs, le Didgeridoo, un Tambour Océanique, des crotales, le bâton de Pluie … .mélangés tous avec le Chant de Mantras de quelques traditions du Monde et des instruments d'usage commun comme le Clavier, une guitare et naturellement la voix humaine. Un espace dans lequel unir nos consciences aidés par la musique.

 

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HYPOPRESSIFS ET KINE POSTURAL

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LA REPRISE DE SA PRATIQUE DE YOGA

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