rutina verano 2017Ta routine pour cet été

Si tu veux continuer à pratiquer cet été, seul à la maison ou dans la nature, télécharge cette routine et utilise la souvent. Encore mieux adapte-la à tes besoins, choisis l'ordre des postures ou la durée de la séance.... Ceci te permettra d'enmagaziner toute cette energie de vie, si necessaire pour rester en bonne santé et plein de vitalité.

 

 

 

rszaffiche2017Journée Internationale du Yoga le 25 Juin

Nous préparons la celebration de la journée internationale du yoga le 25 juin 2017 à Hendaye. Les écoles, centres et professeurs de la ville réunies! Pour cela, nous avons la collaboration de la mairie qui nous prête le dojo à Belcenia pour la journée. 7 professeurs, 7 ateliers diffèrents, tout gratuit pour vous offrir une belle journée "yoquique" et finir avec un merveilleux massage sonore et relaxation avec gongs, bols tibetains, etc. dans la soirée. Voici le programme, partagez et venez nombreux.

 

Programme:

8:00-8:45 Méditation (Brahma Kumaris Hendaye)

9:00-10:15 Hatha Yoga (Ainhoa-Mudrasana)

10:30-11:45 kundalini yoga (Eric-Naaddiffusion)

12:00-13:15 Yoga et mantras (Beatriz-Kiran Shanti)

15:30-16:30 Yoga Relax (Nelly-Mudrasana)

16:45-17:45 Yoga en famille (Beatriz-Kiran Shanti)

18:0019:00 Yoga méditatif (Yannick Mercié)

19:15 Massage sonore et relaxation avec Marina Pintos

 

N'hèsitez à nous contacter pour plus d'info.

 

 

 

 

fotoayunoJEÛNE DÉPURATIF 4-5 jours

¿Vous vous sentez lourd ou gonflé après les excès des fêtes ?

¿vous vous levez déjà fatigué et vous avez du mal à démarrer la journée ?

Vous êtes spécialement irrité ou de mauvaise humeur avec vous-même ?

Vous êtes dernièrement souvent malade, le nez pris mal à la tête ou douleurs générales ?

Voudriez-vous vous sentir plus en contact avec vous –même et sentir ce bien-être à un niveau physique aussi bien que mental ?

VOUS POUVEZ RETOURNER TOUT ÇA… ¿MAIS COMMENT ?

 

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Activité physique adaptée

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE AVEC PERNELLE LAFFETAS

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Jeûne dépuratif 4 jours en avril

JEÛNE DÉPURATIF 4-5 jours

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Cosmétique naturelle


COSMETIQUE NATURELLE - MAHNAZ PAYMANI 

 

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Atelier EFT avec Frédéric Duchesne

ATELIER EFT avec Frédéric Duchesne

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