Practica en verano

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guerrier

 


Despu√©s de un invierno demasiado largo, el cuerpo empieza a acomodarse al sol. Apetece relax, desconexi√≥n, tranquilidad... Tras un curso demasiado intenso, el cuerpo necesita cargar las pilas sin mirar el reloj. Los veranos de sol y playa ya saben a poco; ahora se buscan destinos atractivos donde cuidar cuerpo y mente. El yoga, de hecho, se ha convertido en una actividad m√°s en multitud de hoteles donde los hu√©spedes desean amanecer practicando el saludo al sol.

Si sales de vacaciones, busca d√≥n de practicar, si e quedas, busca tu peque√Īo momento diario, de conexi√≥n contigo mism@. Hazte una rutina de una docena de posturas y pract√≠cala al aire libre, a primera o a ultima hora del d√≠a. Deja que el sol te transmita su energ√≠a, aprovecha el prana, la energ√≠a que te rodea... reg√°late momentos, y disfruta de los tuyos...Nos vemos en septiembre!!

 

 

 

om  KiranShanti YOGA-BLOG

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