rsz cartel eftCurso de EFT (técnicas de liberación emocional) nivel 1 y 2

Qué es EFT:
EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Tecnique o lo que es lo mismo Técnica de Liberación Emocional. Es una técnica de psicología energética, basada en los principios de la antigua acupuntura. Sin agujas, EFT es un procedimiento sencillo que equilibra los meridianos que forman el sistema energético de nuestro cuerpo.
La premisa básica de esta técnica es que LA CAUSA DE TODAS LAS EMOCIONES NEGATIVAS ES UN DESEQUILIBRIO EN EL SISTEMA ENERGÉTICO DEL CUERPO, estas emociones provocan desequilibrios en nuestros meridianos, esto a su vez afecta nuestra salud mental, física y emocional provocando problemas psíquicos, físicos y enfermedades.
EFT equilibra estos canales energéticos llamados meridianos y de esta forma se elimina
el símtoma.
A causa de que nuestras enfermedades y dolores físicos esten conectados tan obviamente con nuestras emociones, también la siguiente afirmación ha demostrado ser verdadera: Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas. Este enfoque tiene su fuerza ancestral en los descubrimientos que han perdurado hasta el día de hoy. Ya en su día Albert Einstein, desde 1920 nos dijo: que todo incluso nuestro cuerpo, se compone de energía. Estas ideas han estado excesivamente ignoradas en las prácticas occidentales.
EFT es un método muy sencillo y efectivo. Nos libera de las emociones negativas que causan el problema. De esta manera eliminamos la manifestación del mismo. Bien sea una dolencia física, pensamientos y comportamientos negativos, enfermedades, temores, etc. EFT nos  permite eliminar aquello que no funciona en nuestra vida.
El método consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura dando pequeños golpecitos "tapping" mientras nos mantenemos enfocados mentalmente en el asunto que queremos solucionar. Este procedimiento hecho con un poco de destreza es uno de los
métodos de la psicología energética más efectivos hoy por hoy, produce resultados rápidos incluso donde otras terapias no lo han podido conseguir.
¿Para qué se utiliza?
EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dada la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del "tapping", EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:
- Dolor emocional / Estrés postraumático
- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
- Ira / Culpa / Rencor / Frustración
- Estrés / Compulsión / Adicciones
- Apatía / Depresión
- Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
- Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
- Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
- Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la
efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
- Como herramienta de introspección y meditación

La formación en nivel 1 y 2 se llevará a cabo los días 19 y 20 de abril 2014

 

 

 

DANZA ORIENTAL

Empezamos el nuevo curso ofraciendo de nuevo clases de danza oriental.danzavientre

La danza del vientre (también llamada Danza Árabe) es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África. 

 

El raks sharqi incluye movimientos del folclore egipcio, danza clásica y contemporánea, con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todas las partes del cuerpo, pero sobre todo de la cadera.

Consulta horarios en la pestaña correspondiente y pregunta por las tarifas.

 

 

 

INTENSIVO DE YOGA

Además de las clases regulares, os iremos proponiendo una serie de talleres intensivos de yoga en los que poder profundizar en la ciencia del yoga, tanto con prácticas que por falta de tiempo no se pueden desarrollar en las clases normales como con el desarrollo de temas que nos ayudan a conectar con la verdadera esencia del yoga, que tiene por finalidad última siempre el autoconocimiento y el acercamiento a la realización para vivir una vida más plena, y sobre todo, más consciente.

Aquí tienes un ejemplo del desarrollo de uno de estos talleres:

 

9:30    Meditación y mantras.

 

10:30   Asanas y relajación (si hace buen tiempo, haremos la sesión en la playa).

 

12:30   Ejercicio de toma de consciencia (meditación en movimiento).

 

13:30   Comida (semi ayuno a base de frutas variadas).

  

14:30   Paseo en silencio por la nauraleza.

 

15:30   Puesta en común del “darse cuenta”.

 

 16:00   Desarrollo de un tema por determinar.

 

 17:30   Pranayama, asanas y relajación

 

19:00   Despedida.

 

CONSULTA FECHAS, PRECIOS Y DISPONIBILIDAD

 

 

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